孕期,孕妈妈成了家里的重点保护对象。怀胎十月,妈妈要知道哪些行为会伤害到胎儿,尽量避免这些会伤害胎儿的行为。那么具体的注意事项有哪些呢?
1、噪音太大,通风欠佳
安静舒适的居住环境对孕妈妈来说不仅是身心上的愉悦感,还可以缓解怀孕后的不适和压力,通气良好的房屋,不冷适合的温度,没有嘈杂的喧闹声的精神刺激。没有燥热带来的不适感,从而安静的感受着外面的陌生一切,期待破壳而出的一天。
2、怀孕期间经常接触猫、狗等宠物
喜欢小宠物的孕妈妈要注意了,在怀孕之后,就不要在接触宠物了。因为,在宠物的身上会携带有大量的细菌,而且还可能会带有弓形虫。这些细菌和弓形虫,尤其是弓形虫,会严重影响胎儿的健康发育,导致畸形胎儿的出现。
3、久坐、久站
准妈妈子宫增大,孕妇的下肢循环会变得比较差,如果久坐或久站,会容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。
4、爱熬夜,睡懒觉
有些孕妈妈在怀孕之前就养成了熬夜坏习惯,喜欢晚上追剧看电影、玩手机等等,到了怀孕后依旧改不掉。虽然知道熬夜对身体没好处,而且对胎儿的伤害很大,但是就是睡不着。晚上不睡,造成作息不规律,这样是很影响胎儿的生长发育的。
5、性生活不节制
孕妈妈若在怀孕前3个月或怀孕最后3个月性生活不节制,可引起流产、早产或宫内感染。
6、怀孕期间情绪不稳定
然而,孕妈妈在爱怀孕期间,如果出现情绪异常的情况,就容易导致身体内分泌的紊乱,激素的分泌受到影响,直接会影响到胎儿的正常发育。在紧张的时候,就会分泌肾上腺皮质激素,肾上腺皮质激素过多会严重影响胎儿,导致胎儿某些组织的融汇作用缺失,造成胎儿畸形。
7、喜欢趴着
有的准妈妈会追求舒服,趴在床上或者沙发上。对于早期不要紧,外力和自身压迫不是那么重,但是孕中后期的准妈妈要改改习惯,别总是趴着,别晚上睡着睡着就趴在那,将重量都压在腹部,这直接会影响到胎儿的正常发育。
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