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备孕时应具备正常的卵巢功能，排出正常卵子;男方精子精液正常;精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫;子宫内膜充分准备，适合受精卵发育。上面其中任何一个环节出现异常，均可导致不孕。因此，备孕期间需要注意的事项有：
1、测排卵期
一般可以通过基础体温测量、排卵试纸测试等方法进行排卵期测量，一般排卵日是在女性下一次月经到来前14天，此时同房，受孕几率会相对较大。
2、选择合适的性交频率
一般30岁备孕的夫妻，性交频率为每周1-2次比较合适。性交次数间隔时间过长会降低受孕几率。
3、选择最佳受孕日
一般备孕时间选择在春分前后或者夏至，这时候气温适宜，对受孕几率有促进的作用，有利于优生。
4、合理饮食
要进行合理饮食，保持体内酸碱平衡，生活起居也要有规律，保持良好心态，对受孕有更好促进作用。
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