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当知道自己要当爸爸之后，准爸爸一开始是欣喜若狂的，然而，也有一些敏感的准爸爸并非如此，他们开始了深深的焦虑，各种担心害怕怀疑……
准爸爸为什么会焦虑呢?
1、妻子的情绪变化
怀孕后因为荷尔蒙失调，妻子的情绪起伏大，常常会莫名其妙地委屈、伤感、抱怨、挑剔或不安。这让准爸爸感到无所适从。因为担心和害怕，他们更不敢去安慰情绪变化剧烈的准妈妈，生怕自己的一个不小心，加剧妻子的不开心，所以他们只能逃得更远。
2、家务的压力增加
很多男人的家务能力是很弱的，以前什么家务也不做，现在洗衣、买菜、做饭，打扫卫生等烦琐的家务劳动一下子都要自己来承担，他们不知道如何着手。一旦做得不好又会被妻子指责，这也会让男人们压力山大。
3、经济负担的加重
准爸爸面临的最严峻的挑战是生活负担和家庭责任，这两项几乎比以往有了成倍的增长。对大多数工薪族家庭来说，当孩子降生时，奶粉、尿片、保姆、就医……经济负担就会突然增加将近1倍，原来两人的收入负担着两个人，而现在则要负担3个人。
4、对分娩过程的恐惧
自古以来，女人生孩子就像在鬼门关走一回，加之现在各种影视资料、论坛都在告诉你，分娩是一件恐怖的事，这可能会加大准爸爸的焦虑，担心准妈妈和宝宝的安全。特别是到了分娩之时，听到妻子痛苦的嚎叫，心痛得不行，担心得直出汗。
生完孩子的前两年，是女人一生中最困难的时候，得知妻子怀孕的后两年，却是男人一生中最焦虑的时候。此时，准妈妈可以试着多体谅，理解他的困难。同时，准爸爸也要多点关心准妈妈，相互支持理解，给彼此足够的时间共同成长，这样才能拥有更平静的心情去迎接宝宝的到来。
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