换季疾病是困扰？内调外养让宝宝健康成长

2017-03-28 16:54:50 来源：爆裂：崩溃谷 522人看过

　　春天来啦!万物呈现一派欣欣向荣之景。同样地，春天的到来也伴随着细菌的繁殖和疾病的高发。春季是冷暖空气频繁交汇的季节，天气复杂多变，气温变化无常，若不注意日常的精心护理，宝宝十分容易患上流行性疾病。今天小编就带一起来看看如何逐个击破宝宝的换季困扰吧!

　　1、内部调养——食物篇

　　专家解析：春季气温回升，应注意清淡饮食且避免进食易致敏食物。

　　春季气温回暖，会使得人有燥热的火气，宝宝的身体对气候反应尤为敏感。因此，春天一定要注意饮食清淡，妈妈可以让宝宝多吃富含蛋白质、矿物质及维生素B族的食品，例如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、白菜、菠菜等。

　　同时，家长也要注意宝宝营养的均衡全面。春天也是宝宝长高的季节，要注意钙质的补充，在饮食上应多选用豆制品、奶类、芝麻等含钙量高的食物。

　　另外，春季一定要避免易致敏食物。对患有皮肤病、哮喘、过敏性鼻炎等疾病的宝宝，应尽量不食用海鲜、虾、海鱼等富含组氨酸的食物。

　　2、外部护理——皮肤篇

　　专家解析：春季天气干燥，做好皮肤护理并注意室内环境。

　　春季天干物燥，空气中的细菌和灰尘较多，经常给宝宝洗澡可以清除皮肤上的灰尘、微生物及脱落的表皮细胞，对皮肤的新陈代谢、吸收分泌、调节体温等多种重要生理病菌感染均十分有利。

　　家长给宝宝洗澡宜用温水，不可用力搓，以防宝宝的娇嫩皮肤受到损伤。家长给宝宝洗澡时应选用中性浴液，洗澡后适当擦拭宝宝专用的润肤产品，并且勤换宝宝的衣服、被褥等。另外，家长要注意经常开窗换气，保持室内空气流通;适当使用加湿器，保证室内的湿度，以免导致宝宝皮肤干燥。

　　小编温馨提示：在换季过程中，尤其是抵抗力差的宝宝，更容易出现各种突发状况，家长想要全面助力宝宝健康换季，一定牢记以上几条重要事项哦!