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七大食谱帮助妈妈们远离产后肾虚

许多女性发现自己在分娩后经常感到疲惫。即使再母乳喂养宝宝之后后,症状仍没有改善,甚至还会出现恶化,出现腰酸背痛、盗汗、脱发、黄褐斑、月经异常等现象。事实上,这些都是产后肾虚的症状,针对产后肾虚,除了调...
2020-03-02 23:15:31
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宝宝晚上睡不好?那是因为爸爸妈妈还没看到这几个小建议

婴儿出生时的第一声啼哭总是给人带来喜悦,也让充满了未来的希望。然而,婴儿整夜的哭闹会导致新手父母日渐崩溃。宝宝睡不着,或者睡一觉后很容易醒过来,这不仅影响宝宝的生长发育,还会让新手父母因为通宵护理而疲...
2020-03-02 21:12:09
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新妈妈在给宝宝哺乳时的注意事项

新妈妈在哺乳时应该注意什么?可以有如下做法: 1、轻用乳头绕弄宝宝小嘴 当妈妈和宝宝都处于舒适的姿势时,妈妈可以用她的乳头轻轻地挠宝宝的嘴唇,直到宝宝的嘴完全张开(像打哈欠一样)。建议母亲...
2020-02-24 11:13:19
172 949次

新妈妈饮食需注意,应少吃菜花卷心菜

在哺乳期间,母亲的饮食关系到婴儿的营养和健康,所以应该特别注意饮食。 哺乳的母亲有必要避免一些食物,如辛辣食物、生冷食物和回奶食物。此外,十字花科食物,如卷心菜,容易引起婴儿胀气,不应该多吃。有...
2020-02-24 09:23:01
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新手爸妈如何给新生儿洗脸?

如何为新生儿洗脸? 具体操作如下: 1、使用婴儿专用的小脸盆盛凉开水或温水,并放小方巾或干净纱布。 2、洗眼:母亲用左手托住婴儿的头,防止他左右转动。右手拿起浸湿的小方巾,拧干。洗眼...
2020-02-24 07:32:53
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新妈妈产后最好吃公鸡还是吃母鸡?

传统的坐月子观念认为母鸡营养价值高,能增强体质,增加食欲,促进乳汁分泌。它是孕妇必需的营养食品。 然而,科学证明,多吃母鸡并不能增加牛奶,反而会导致牛奶回流。 产后炖母鸡很容易返奶。 ...
2020-02-24 05:35:18
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高龄产妇产后恢复应注意的一些问题

怀孕和分娩的生理过程对女性的身体有不同程度的伤害,尤其是盆底肌肉和生殖道,这将是很大的考验。 但是,高龄孕妇的恢复能力不强。许多人在分娩后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。产科医生和...
2020-02-24 03:29:22
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高龄孕妇在生产后的注意事项

医学鉴定,35岁以上的初产妇是高龄孕妇。由于女性35岁以后身体呈下降趋势,胎儿畸形的发生率增加,产妇并发症的风险增加,所以高龄孕妇在分娩后需要更仔细的调理。 一、高龄孕妇产后休息需要产后休息。 ...
2020-02-24 01:43:19
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新妈妈坐月子不宜久躺

许多人认为产妇身体虚弱,需要休息,这样他们就可以长时间卧床休息,甚至带着食物上床睡觉。 事实上,这非常不利于分娩后的恢复。 由于膀胱肌肉张力降低,对膀胱内压的敏感性降低,以及外阴切口疼痛等...
2020-02-23 23:22:36
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运动+美食收腹法,让你告别松垮小腹

产后妈妈们在收获新生命的喜悦时,也深深地被松垮的小腹困扰着。很多妈妈都想要轻松且快速地收掉肚腩,今天,就先来讲讲这个问题:产后如何快速收腹呢? 1、每天喝五杯水。 早上起床:淡盐水 在丰盛的早餐...
2020-02-08 00:18:01
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新晋宝马在哺乳期的小心事宜

为了给婴儿提供足够的乳汁,哺乳母亲需要保持均衡的饮食,摄入比普通人更多的卡路里和高蛋白食物,以获得更多的牛奶。事实上,母亲只需要在分娩后喝更多的汤和水,如果她们需要营养,比如果汁和牛奶。比平时多吃一两...
2020-02-08 00:09:15
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对新生儿头发有疑问?来这里找答案吧

关于新生儿头发问题问答汇总:    Q1:为什么有些宝宝出生时的头发是茶色或金色的?将来会不会变黑呢?    A:宝宝在妈妈肚子里的时候一直浸泡在羊水中,头发并非直接接触空气,因此可能出现金色...
2020-02-08 00:01:07
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月子期产妇饮食的注意事项

产后调养影响着产妇日后的健康,坐月子这段时间对产妇十分重要。怀孕后体内激素变化会使关节和体内器官变得松弛,产后为了尽快复原要注意营养摄入,让我们先来了解一下分娩后产后调养的原则吧。    要满足月...
2020-02-07 23:52:48
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禁忌!新妈妈们千万注意了!

新妈妈坐月子期间千万不要犯以下这些禁忌: 1.过早大量喝汤    分娩后家人都急迫的认为喝汤有助于产妇健康,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。...
2020-02-07 23:43:48
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宝宝老吐奶别担心,找出原因是第一

有些宝宝喝奶后总是会出现吐奶的现象,导致爸爸妈妈都很着急。其实婴儿吐奶是较为常见的现象,当宝宝吐奶时,爸爸妈妈不要慌乱,应先找出原因后再进行应对。以下宝宝吐奶的两大原因,妈妈们有必要掌握。 宝宝...
2020-02-07 23:28:25
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产妇尿失禁的疗法

妇女产后有许多疾病,尿失禁就是其中之一。有时咳嗽、打喷嚏或打喷嚏时尿液会漏出。因此有些母亲出门时会在包里准备裤子,出门时会垫卫生巾,非常不方便。如何避免尿失禁? 一些妈妈享受为人母的快乐,但同时...
2020-02-07 17:48:01
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给宝宝断奶的方法

世界卫生组织提倡母乳喂养,直到孩子两岁。然而,当婴儿达到一定年龄时,它需要逐渐减少母乳的摄入量,并开始吃其他补充食品。对于每个初为人母的母亲来说,给婴儿断奶是一项非常困难的任务。以下是一些让宝宝断奶的...
2020-02-07 17:42:02
41 809次

孩子咳嗽时的食品禁忌

秋季孩子咳嗽是很常见的事情,然而,孩子咳嗽时的父母必须对症下药才能有效解决。咳嗽时,不得给孩子吃以下8种食物。否则,它不仅会帮助孩子恢复健康,而且会使孩子的病情更加严重。 禁忌一、冷饮 中医认...
2020-02-07 16:48:02
211 760次

为什么会子宫脱垂?子宫脱垂怎么办?

子宫能保持于膀胱和直肠之间的正常位置,有赖于骨盆底部肌肉、筋膜的支持和附着在子宫上韧带的悬吊。如果这些支持组织受到损伤,子宫就会沿着阴道向下脱出,称之为子宫脱垂。 子宫下移,子宫颈尚在阴道口内,...
2020-02-07 08:54:02
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孕妇怎样避免二手烟

相关信息指出,二手烟可能影响早孕胎儿神经系统的发育。 二手烟影响妊娠中晚期胎盘血液供应和营养输送。以下是孕妇应该如何避免二手烟的危害。 1、你不仅不能吸烟,而且应该避免被烟污染的环境,以防...
2020-02-07 02:00:01
244 1193次
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