顺产的产妇一般在7天左右可以洗头发了。产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。
过去由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此坐月子规定较严,有一个月不能洗头的限制。随着现在生活条件的改善,洗头的禁忌是没有必要的。在炎热的夏天,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎。良好的卫生习惯对于产妇的恢复也是有帮助的。
因此坐月子期间要经常清洗头发。同时,由于产后激素水平下降,本身就容易掉头发,如果头皮污垢多,毛囊容易发炎,头发脱落现象会更严重。当然可以在洗澡时洗头,也可以单独洗,需要注意的是,要用温水洗,而不要用凉水。洗发时,洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉,坐月子洗头就不会落下什么病根的。
洗头、梳头时需要注意以下几点:
1.洗头时可轻轻按摩头皮,温水冲洗后立即擦干,避免受风着凉。
2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
3.一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。
4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免引起头痛和脖子痛。
6.不要去理发店洗头,以防吹到冷气。
7.选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
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