分娩共分三个阶段:宫颈扩张期,胎儿娩出期,胎盘娩出期。在不同的阶段,孕妇的身体变化也会有所变化,而宝宝的表现也会有所不同噢!
当阵痛变得慢慢规律,间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院,准妈妈会经历怎样的过程?需要做那些努力?如何运用呼吸法进行配合?这里我们把进入产程后的事情一件件说给你听,让你提前做好准备。
当最初的阵痛开始变得有规律了,差不多每5-10分钟一次,或者出现破水或是见红的现象,准妈妈就可以准备去医院了。
分娩的第一个阶段:宫颈扩张期
需要经历的时间:10-12个小时/初产妇
你的身体变化:
1、子宫颈开始慢慢变软,子宫口缓缓张开。子宫开始自动收缩,并不断加大子宫内的压力,挤压子宫口,使子宫颈张大,以便胎儿慢慢地通过子宫颈,滑出子宫口,进入产道。这个过程比较缓慢,子宫口最初会打开1厘米左右,然后会停止一段时间,这段时间的长短因人而异,准妈妈一定要有信心,不要着急。然后子宫口会以每次2~3厘米的速度缓慢地张开,最后达到10厘米左右,也就是胎儿的头部能够通过的大小。
2、阵痛也会经历三个阶段:
(1)宫口开到1~2厘米。阵痛的间隔时间为6~7分钟,每次持续的时间为20秒左右。
(2)宫口开到4~5厘米。阵痛的间隔时间为4~5分钟,每次持续的时间为30秒左右。
(3)宫口开到7~10厘米。阵痛的间隔时间为3~4分钟,每次持续的时间为40秒左右。
分娩的第二个阶段:胎儿娩出期
需要经历的时间:2-3个小时/初产妇
你的身体变化:
子宫口完全张开后,羊膜破裂,羊水、血液和粘液流出,你会感觉有一股温暖的液体流出。并且在阵痛的时候有要排便的感觉,不由自主地会向下用力。
阵痛的力度会加大,间隔一般为1~2分钟,每次会持续60~90秒。这是个非常关键的时期,用力是否恰当直接关系到宝宝是否能够顺利娩出。应该积极配合医生。
分娩的第三个阶段:胎盘娩出期
需要经历的时间:5-30分钟/初产妇
你的身体变化:
当胎儿娩出10分钟左右,你会感到轻微的阵痛,并且感觉到子宫的位置向上移,这时胎盘从子宫中剥离出来。
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