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年轻妈咪们不仅不愿意因为生下宝宝哺乳后身材走样变形，更不想因为顺产时私处扩大而影响夫妻生活，所以越来越多人选择了剖腹产手术分娩方式。不管是什么原因让你放弃顺产，而选择剖腹产生下宝宝。总而言之，凡是有利就有弊，剖腹产分娩的好处是不影响私处，分娩时因麻醉作用而感觉不到疼痛，但是也有它的弊端，产后疤痕就是妈咪们的一个心头大患。很多妈妈们都想着要怎么去掉这个疤痕，但是苦于没有办法，接下来，就为大家讲述一下产后如何有效恢复疤痕。
一、剖腹产刀口恢复禁忌
不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，可将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
不宜静卧：术后知觉恢复后就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜过饱：剖腹手术时肠道不免要受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留时间延长，这不仅可造成便秘，而且产气增多、腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后再逐步增加食量。
二、产时注意
在剖腹产之前全身彻底洗干净，预防性地应用抗生素;在手术以后要经常换药，伤口周围要保持干净和干燥，以免造成感染、血肿，延长愈合时间拆线前后不能进行大幅度的运动，身体不要过度伸张。平时躺在床上休息的时候，最好是侧卧微屈体位休息，这样有利于伤口愈合。拆线后立即用绷带或弹力网套等工具加压包扎，这样子不是很容易会产生疤痕。
三、饮食方面
局部处理创面的基础上，进行全身的营养支持疗法，以提高其机体的营养水平，增强组织细胞的再生能力，这样才能促进伤口愈合。
1、加强营养：饮食上多吃一些促进伤口愈合的食物。脂肪脂类为细胞膜和炎性介质的基础，它的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联，促使伤口愈合。
2、必要时可静脉补充白蛋白、维生素C等，以加速伤口愈合。
四、需要注意的问题
1、刀口结痂不要过早地揭
不能把还处于修复阶段的表皮细胞带走，就是过早把结痂的撕掉，这样伤口会发痒，不能让阳光直接照射到伤疤处，否则色素会沉积下来。可以去医院采用各种理疗方式，减小疤痕。
2、疤痕搔痒要谨慎处理
基本上在手术刀口愈合结痂一个月之内，疤痕开始生长，这个时候疤痕就会发红、发紫、变硬，并且变得很明显。这个情况大概会有三个月至六个月左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕不再很硬，颜色变成暗褐色，但是疤痕会逐渐发痒，尤其是运动过后血液循环加快的时候，尤其痒，简直停不下来。但是一定要忍着，不能把它抓破。正确的处理方法是涂抹一些外用药，比如地塞米松等用于止痒。千万不能用手去挠，或者用东西摩擦，用热水敷，这样局部被刺激以后，会变得更加的痒。
3、疤痕体质的人避免做剖腹产
疤痕对于有疤痕体质的人是很明显的。如果你在日常生活中发现自己老是有莫名其妙的小疤痕，那么你就是疤痕体质的人。平时对于自己的一点点小伤口都会留下疤痕的人最好是不要做剖腹产手术。如果避免不了一定要剖腹产手术，那么一定要询问医生。
其实疤痕并不可怕，如果做得好的话，其实疤痕不会留得很明显，同时祛疤的产品也是很多的。就算最后还是留了疤，也要放轻松，有时候疤痕也是岁月的痕迹，是一个做母亲伟大的证明。
总结：还有很多爱美的妈妈求美心切，在疤痕恢复好后选择手术祛疤，虽然说手术祛疤有一定的效果，但也存在极大的风险，比如将凸疤磨平这种二度刺激疤痕的方式很可能会极大的刺激疤痕增生，造成更严重的伤害。所以，在对待剖腹产后疤痕修复的问题上，一定要慎之又慎，选择安全无副作用的祛疤方式，才是最好的做法。
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