很多美妈妈们在产后会出现面部色素沉淀、面部黯淡粗糙、脸上长斑等状况。面子工程怎能忽略,小编在这里分享一些有效的“产后祛斑防斑”治疗法,帮助妈妈们越来越美丽。
一、产后色斑产生原因
产后色斑通常呈蝴蝶形现,且为茶褐色,多分布于双颊、鼻梁,也可见于上唇和前额部等部位。想要有效祛斑,就得先了解“产后色斑”的产生原因。第一,生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变是色斑产生的主要原因,雌孕激素会使黑色素沉淀。第二,因为产后新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法顺利排除,这也加速了色素的沉着。第三,色斑的产生还和情绪以及日晒有一定的关系。需要提起的是,新妈妈的色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的恢复渐渐消失。但是这个过程通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢复无瑕美肌,就要进行一些自我的调理和应对措施。
二、“产后祛斑"调理小妙招
1.进行适量的体育锻炼,使排泄更加顺畅。
2.均衡营养,注意补充摄取维生素C,具有美白皮肤的作用。
3.无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠,帮助调整内体激素的分泌。
4.新妈妈外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部,防止日晒使新妈妈妊娠斑加重。
三、产后祛斑面膜DIY
妙招一 蜂蜜柠檬面膜:
材料:鸡蛋清一份(取一个鸡蛋的鸡蛋清量),10滴橄榄油,1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁),一小匙蜂蜜,面粉适量
将上述材料混合后,搅拌成膏状,敷于面部,15~20分钟左右后取下,然后用温水洗净。
妙招二 苹果柠檬面膜:
材料:去皮切块的苹果适量,1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁),蛋清(油性皮肤需要),适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油(干性皮肤需要)。
将去皮切块的苹果捣成泥状,并滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁),针对油性皮肤,添加适量蛋清;针对干性过敏性皮肤,添加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油。敷于面部,15~20分钟后用温水洗净。隔天一次,20天为一个疗程。
妙招三 番茄玫瑰面膜:
材料:番茄,乳香精油或玫瑰1滴,牛奶或蜂蜜(牛奶中含有的营养成分,可以防止皮肤的老化和干燥,并且能够美白),少许面粉
将番茄压榨取汁,然后将上述剩余材料混合,调成膏状,敷于面部,15分钟左右后取下,然后用温水洗净。
四、产后祛斑 美丽吃出来
1、柠檬
柠檬是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
3、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
4、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:土豆、西红柿、花菜、卷心菜;
同时瓜类菜中的冬瓜、丝瓜,也具有有效的美白功效。
5、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
6、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
7、带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
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